西宮甲東園の女性専用のフィットネスジム・スタジオLa Sante(ラサンテ)ホームページです

ラサンテ フィットネス
ラサンテスタジオ
●手軽に一周10分(目安3周)で体力作り
●自分で無理のない運動量が決められる
●油圧式マシンだから安全
●初心者・未経験の方でも安心
●少人数制で目が行き届く
●スタジオレッスンを通して心と体を健やかに

 

 

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ウォーキング

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こんにちは♪ラサンテです! 花粉症のシーズンがまもなく到来しますね…(;´Д`)=3 フゥ   今回は「毎週木曜日11:30~ mayuko先生のウォーキング」です♪   1時間のレッスンで、前半は姿 […]


松村整骨院の先生による機能訓練

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こんにちは!ラサンテです! 今週は更に冷え込みが強まっていますね…Σ(・ω・ノ)ノ お風邪やインフルエンザなど、体調管理には注意しましょう!     《松村整骨院の先生による機能訓練のご案内》 毎週水曜、土曜の13:30 […]


2018年松村グループ新年会が開かれました\(^o^)/

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1月上旬に松村院長をはじめ、 松村整骨院・太陽整骨院・ラサンテのスタッフが集まりました♪   院長の挨拶から始まり、みんなで楽しい飲みの場になりました (●´ω`)/▼☆Ξ酉☆▼\(´ω`●) チン♪ &nbs […]


あけましておめでとうございます

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新年あけましておめでとうございます (★´∀`)b*★*――謹賀新年――*★* d(´∀`★)   4日より、ラサンテは新年スタートしました♪ お正月ゆっくりされた方も 年末年始お忙しくされた方も 運動不足解消 […]


2017年もありがとうございました❤

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こんばんわ☽ラサンテです! 今年もあと3日となりました🎵 皆様は今年一年どんな年でしたでしょうか?   2017年もたくさんの方と出会い ラサンテの輪が広がりながら 会員様にたくさんの笑顔や元気 […]


骨盤調整ヨガ

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こんばんわ☽本日のラサンテブログは夕方更新いたします♪   さて、木曜日18:30~の骨盤調整ヨガ❤ 1日頑張ったお身体と心の緊張や疲れを リセットしていただけるよう ゆったりとした呼吸とともに ていねいに身体 […]


★ご新規様限定!キャンペーン実施中★

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こんにちは!ラサンテです!   只今、ご新規様限定のキャンペーンを実施しております!     題して… 「冬のダイエットキャンペーン」 (●´▽`)o< ゚+。:.゚ МёЯЯУ X& […]


第3回管理栄養士よしこ先生の栄養講座が開かれました!

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こんにちは!ラサンテです! ブログの更新がだいぶお久しぶりになってしましましたが…笑 今後色々アップする予定ですので、是非ご覧ください(´・ω・)     それでは、本題に戻りまして…!笑 &nbsp […]


Anna

anna

(好きな色) ピンク (好きなこと) ヨガ友達とお喋り カラオケ カフェ巡り お酒を飲むこと (意気込み) 「上手にポーズがとれること」に捉われるではなく、「気持ちよく体を動かしているか?」 に重点を置いてゆったり呼吸し […]


chiharu

甲東園ラサンテ自力整体

(趣味) ウクレレ、お菓子作り ☆ウクレレサークルのママレレに参加しています。新メンバー募集中! (好きな食べ物) クロワッサン、ひつまぶし (意気込み) 私は自力整体を始めて7キロ減量できました! ただ体重が減ったので […]