西宮甲東園の女性専用のフィットネスジム・スタジオLa Sante(ラサンテ)ホームページです

☀夏バテ解消おすすめポーズ☀

いよいよ夏本番になり今年も暑い日が続きそうですね

暑さに負けずご自身のペースで運動リズムを大切に、

食事・睡眠をしっかりとり体調管理をしていきましょう♪

 

スタジオインストラクター 

月曜日ヨガ担当のMIDORI先生と

金曜日ピラティス担当のNAMI先生から

夏バテ解消おすすめポーズを紹介させていただきます!!

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レッスン後にはインストラクターからアドバイスやポーズのおさらい

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ラサンテのスタジオは

インストラクターが身近な存在で会員様のお身体の状態、症状などをお聞きして

丁寧にサポートさせていただきますので

これからご入会を検討されて方もスタジオに初めて参加してみよう!!という方も

安心してご参加下さいね♪

そして暑い夏を元気に過ごしましょう\(^o^)/