西宮甲東園の女性専用のフィットネスジム・スタジオLa Sante(ラサンテ)ホームページです

mayuko

  ラサンテ甲東園mayuko

ラサンテのスタジオインストラクターmayukoです。

(担当レッスン)

歪み調整・歩き方教室・バレエストレッチ

(趣味)

健康情報の仕入れ

(好きな食べ物)

イチジク

(意気込み)

歪んで固まった体では、運動してもなかなか効果が得られないと思っています。

ストレッチよりも、有酸素運動よりも、筋トレよりも、まずは体をほぐすこと!

これをモットーにすべてのプログラムを組み立てているので、レッスンの前後で体の軽さの違いを感じていただけるはずです(^_-)-☆

是非、ご参加ください。

また、他では聞けない一般常識とは異なるマル秘健康情報なども盛り込んだ内容です。

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