西宮甲東園の女性専用のフィットネスジム・スタジオLa Sante(ラサンテ)ホームページです

骨盤調整ヨガ

こんばんわ本日のラサンテブログは夕方更新いたします♪

 

さて、木曜日18:30~の骨盤調整ヨガ

1日頑張ったお身体と心の緊張や疲れを

リセットしていただけるよう

ゆったりとした呼吸とともに

ていねいに身体のケアをしていきます゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。

 

434EAB76-224D-4B62-BC91-CED2995013E6

この時間はパソコンに向かって同じ姿勢で長くいたり、

日常の習慣で左右のバランスが偏っていたり、

腰痛や肩こり、膝痛のお悩みの会員様がご参加いただき

レッスンのあとは…

「腰がすっきりした」

「夜ぐっすり眠れた」など嬉しいお声をいただいております♪

 

リラックス効果もたっぷり

スタジオの中は会員様からいただいたあけび蔓で編んだトナカイさんも飾って

クリスマスを感じていただけますよ❤

 66386BDC-AF1C-4A74-AD67-4CD773C56315

 クリスマスまでの期間限定クリスマスキャンドルで

更にリラックスした空間でヨガを楽しみましょう!

*(´・ω・)っ-|´・_・| ゜+.・Merry X’mas゜.+・

  09F9B811-E1DE-4B9A-B123-1761F84C4F1D 

木曜18:30~19:30 担当 AKI