西宮甲東園の女性専用のフィットネスジム・スタジオLa Sante(ラサンテ)ホームページです

ラサンテ フィットネス
ラサンテスタジオ
●手軽に一周10分(目安3周)で体力作り
●自分で無理のない運動量が決められる
●油圧式マシンだから安全
●初心者・未経験の方でも安心
●少人数制で目が行き届く
●スタジオレッスンを通して心と体を健やかに

 

 

最新のブログ記事

スタジオ会員様キャンペーン♪

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こんにちは~ 今日で8月も終わり、明日から9月が始まりますね。 まだまだ暑さは続きそうですが少しずつ秋が近づいて来ました。 季節の変わり目の体調管理気を付けて下さいね♡   そして運動の秋到来!! ~秋は1年で […]


安定した心身に♡

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こんにちは!! お盆明け、いかがお過ごしでしょうか? ラサンテは今週も元気にスタートしました(*^▽^*)   本日の骨盤調整ヨガ 担当AKI    姿勢美人ヨガ 担当MIDORIでは    内転筋・中殿筋・大 […]


夏の基礎代謝🌻

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おはようございます お盆真っ只中 朝から続々と気持ちのいい汗をかいてリフレッシュに御来館いただいてます(o^―^o) お帰りにはむくみがとれてスッキリした!!とお声も そしてただ今、体計測期間です。 今日、計測された方は […]


☀暑邪

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こんにちは いよいよお盆休み突入ですね~! 故郷に帰省される方、家族や友人と遠出される方、 ご予定も様々だと思いますが 家でゆっくり過ごされる方やお仕事の方は少しの時間でもリフレッシュに ラサンテでお待ちしております♪♪ […]


赤じそジュース

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こんにちは(^o^)/ 朝からラサンテ前の木にセミが元気よく鳴いてます。 夏を感じますね~   今日は午前中に御来館された会員さまからお手製の赤じそジュースを頂きました!! 中にはクエン酸&レモン入り♡ 嬉しい […]


☀夏バテ解消おすすめポーズ☀

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いよいよ夏本番になり今年も暑い日が続きそうですね。 暑さに負けずご自身のペースで運動リズムを大切に、 食事・睡眠をしっかりとり体調管理をしていきましょう♪   スタジオインストラクター  月曜日ヨガ担当のMIDORI先生 […]


お盆休みのお知らせ🌴

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 こんにちは♪ いつもラサンテをご利用いただきありがとうございます!! 梅雨明けも間近ですが蒸し暑い日が続いてますので皆様体調にお気をつけてお過ごしくださいね♡   お盆休みのお知らせです。  よろしくお願いい […]


新レッスン スタート\(^o^)/

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7月に入って本格的な梅雨入りですね~(*´▽`*) この時期天気の変化で不調を感じる方も・・・ 梅雨時期を少しでも快適に過ごすために ラサンテで身体を動かしてリフレッシュ♡ そして十分な睡眠を心がけましょう!!   7月 […]


ちえみ先生&ゆうこ先生 ありがとうございました♡

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こんにちは  ラサンテ甲東園です!! ようやく梅雨入りとなり☂ 蒸し暑い毎日が続いておりますね(;´∀`) 暑い夏を元気に乗り切るために今からラサンテでしっかり体力づくりをしておきましょう♪   ラサンテスタジ […]


4周年記念イベント開催\(^o^)/

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こんにちは!ラサンテです♪ 6月に入り梅雨入りも間近ですね… (*´・ω・。) 体調変化も多い時期ですが、 いかがお過ごしでしょうか?     おかげさまでラサンテは 6月1日で4周年を迎えました ♪ […]