西宮甲東園の女性専用のフィットネスジム・スタジオLa Sante(ラサンテ)ホームページです

La Sante’ スタジオ

ヨガ
【骨盤調整ヨガ】
人気NO1!腰痛・便秘・下半身の冷えむくみで、お悩みの方オススメ!
【シェイプアップヨガ】
溜まった脂肪を燃やして痩せたいところからサイズダウン!動くことが好きな方。体型が気になる方にオススメ!
La Sante’ スタジオでは美と健康とテーマに慢性疾患や女性疾患に対応したプログラム作りを松村整骨院とLa Sante’ スタッフが考え、末永く人生をenjoy出来るように全力でサポート致します。

スタジオメニュー

ヨガ
【骨盤調整ヨガ】
人気NO1!腰痛・便秘・下半身の冷えむくみで、お悩みの方オススメ!
【シェイプアップヨガ】
溜まった脂肪を燃やして痩せたいところからサイズダウン!動くことが好きな方。体型が気になる方にオススメ!
ピラティス
新陳代謝UP!
姿勢改善!
インナーマッスル(身体の深部にある筋肉)を鍛えることで、姿勢を整え腰痛や肩コリなどの不調を和らげる、リハビリをベースにしたエクササイズ!
自力整体
高齢者から若年層まで
心と体の不調を改善し、季節の変化に対応する健康体操!
自律神経を整えて、心身を軽くしアンチエイジング・健康寿命をのばして行きましょう!
【こんな方におすすめ】
身体がだるい、疲れやすい、頭が重い、食欲がない、気分が落ち込みがち

身体が固いのが悩み
最近太ったと感じる
一日中座り姿勢・立ち姿勢の作業が多い
日中ストレスを感じることが多い
疲れやすく、風邪をひきやすい
朝、目覚めがスキッとしない
夜、なかなか寝つけない
代謝が落ちたと感じる
産後、体型が変わった
たるみが気になる
冷えやむくみが悩み
便秘が悩み
慢性的な肩こり・腰痛がある
消化・排泄に悩みがある
運動不足を補いたい

肩のコリ、首の疲れを取りたい
腰痛を軽くしたい
目の疲れを取りたい
便秘を解消したい
足の疲れ、むくみを取りたい
冷え性体質を解消したい
胃の不調を軽くしたい
のぼせ・ほてりを解消したい
血行を促進

リラックスしたいとき
すっきりした目覚めのために
ぐっすり眠るために
集中力をつけるために
心を穏やかにしたいとき

きれいな姿勢を保ちたい
O脚・X脚を改善したい
バストアップしたい
基礎代謝UPしたい
ヒップアップしたい
下半身のむくみを取りたい
肩こり、腰痛、首こりを取りたい
便秘を解消したい
生理痛を軽くしたい

お腹を引き締めたい
ヒップアップしたい
太ももをすっきりさせたい
ダイエットしたい
二の腕を引き締めたい
集中力を高めたい
ストレスを発散したい
運動不足を解消したい
この他にもピラティス・歩き方教室・自力整体など、あなたにあったプログラムを用意しています!