西宮甲東園の女性専用のフィットネスジム・スタジオLa Sante(ラサンテ)ホームページです

冬のベリーダンス☆

こんにちは~♪

一段と冷え込み厳しくなってきましたね!!

今日は火曜日18:30~のベリーダンスのご紹介です(*^▽^*)

今週は初めてご参加の会員さまも楽しく踊って自家発電されましたヨ~♪

お腹や背中、お尻をよく動かすので体の芯からポカポカに温まります♡

お腹痩せ、太もも痩せダイエット効果バツグン♡

レッスンも2ヶ月ごとに新曲、振り付けも変わり初めての方も安心してスタート出来ますよ(^o^)/

冬本番、寒さに負けないカラダづくり目指しましょう!!

12月クリスマスイブまで今の振付けクライマックス!

次回、新曲は新年1/7スタートです♪♬

 

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