ラジヨガにて・・・。
ラサンテスタジオレッスンより嬉しいお知らせ！
あの国民体操のラジオ体操をベースにヨガの動きをするクラスで、レッスンを入り始めた頃は踊り子のポーズが出来なかった会員様が！
片方の足をもう片側に載せてするポーズが精一杯だったのに、４回目に片手で片足を持ちポーズが出来る様になりました！
継続は力なりですね！
人間、歩行する際は片足立ちなんですよ！
例えば、右足が地面に着地するまでは左片足立ちですよね？
と言うことは、片足立ちが出来なくなると小股歩きになるんです！テレビでも健康体操の一つとして、片足立ちは取り上げられています！
ラサンテでは、インストラクターと楽しくレッスンすることで、健康になってもらうことを目的としています！
皆さんも、楽しいレッスンに参加し健康を取り戻しましょう(^_-)-☆
