西宮甲東園の女性専用のフィットネスジム・スタジオLa Sante(ラサンテ)ホームページです

1年の締めくくりInBody測定

こんにちは(^O^)/

本格的な寒さ到来ですね(*_*)

皆さま年末年始に向けて体調管理に気を付けましょう♡

 

今月は今年最後のご自身の身体と向き合うInBody測定です!!

冬は基礎代謝を上げるのに絶好の季節です。

7月終わり頃ご入会のM様は今回の計測で

体重   -2・7㎏

骨格筋量 +1㎏

体脂肪量 -2・6㎏

胴囲   -3㎝

体の構成成分もすべて標準範囲に\(^o^)/

ご入会時の計測から約5か月

まずはご自身のカラダを正しく知って運動+食事+生活習慣を見直され健康的にカラダが変化されています。

周りのご家族やご友人からも痩せたね!!体が引き締まったね!!

と声をかけてもらっているそうです♡

睡眠も深くなって翌朝がスッキリ起きれると嬉しいお声をいただいてます。

ラサンテでは短期間集中ダイエットではなく

少しづつ着実に体質改善をし健康的なダイエットを

推奨しております(^_^)v

今年もあと2週間余り

バランスの良い食事、睡眠そして適度な運動で健康に今年を終え新しい年を迎えましょう♫

 

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