目的別ヨガプログラミングセミナー参加！
この度、aki、akiko、でリラックス・パワー・骨盤調整ヨガの、それぞれ目的に合わせたレッスン構築の勉強会に参加しました！
アーサナの安定感、快適さを養う為にプロップ（ブロックやベルト）を使って体の使い方、動きの方向性をていねいに学べて、とても勉強になりました！
肩こり解消・腰痛改善・骨盤調整・疲労回復など体の不調でお悩みの方、ラサンテスタジオでスッキリ解消しましょう(＾◇＾)
★セミナー後、ちがや先生と一緒に立ち木のポーズ・椅子のポーズでペアヨガをして、とても楽しい充実した時間になりました！
