西宮甲東園の女性専用のフィットネスジム・スタジオLa Sante(ラサンテ)ホームページです

目的別ヨガプログラミングセミナー参加!

    この度、aki、akiko、でリラックス・パワー・骨盤調整ヨガの、それぞれ目的に合わせたレッスン構築の勉強会に参加しました!

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アーサナの安定感、快適さを養う為にプロップ(ブロックやベルト)を使って体の使い方、動きの方向性をていねいに学べて、とても勉強になりました!

肩こり解消・腰痛改善・骨盤調整・疲労回復など体の不調でお悩みの方、ラサンテスタジオでスッキリ解消しましょう(^◇^)

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★セミナー後、ちがや先生と一緒に立ち木のポーズ・椅子のポーズでペアヨガをして、とても楽しい充実した時間になりました!

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