西宮甲東園の女性専用のフィットネスジム・スタジオLa Sante(ラサンテ)ホームページです

夜ヨガで心身をリセット♡

こんばんは(^O^)/☆

今日は昨夜の【夜の骨盤調整ヨガ】の御紹介です(^O^)/

一足先に年内最終レッスンとなり冷え込みが厳しいなかご参加頂きありがとうございました。

呼吸とともに股関節回りをほぐしながら体を整えて冷え改善♡むくみ解消♡ボディメイク嬉しい効果が期待できます。

さらに夜のヨガは

リラックス効果もバツグン!!睡眠の質を高めていきますよ。

内側からポカポカと代謝アップにもつながります。

1年の疲れをリセットしていただけました♡

今年もあと2週間、心と身体にご褒美をあげましょう♪

お得なスタジオチケットキャンペーンは25日までですのでぜひこのお得な機会にご利用下さいませ(o^―^o)♬

骨盤調整ヨガ 第1・3週 木曜日 18:30~

   担当:AKI

来年もご参加楽しみにお待ちしております!!

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