西宮甲東園の女性専用のフィットネスジム・スタジオLa Sante(ラサンテ)ホームページです

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甲東園ラサンテmie

(趣味)

ヨガ 、読書、ダンス、身体に優しい料理を作ること

 (好きな食べ物)

玄米ご飯  たこ焼き  豆乳鍋

(好きなスポーツ選手)

イチロー  錦織圭

(意気込み)

ハタヨガは基本的なヨガのポーズをゆっくりとしたペースで行います。

ヨガ未経験でも無理なく安心して取り組めます!まずは深い呼吸と共に身体を気持ちよく動かしていきましょう!

ポーズが上手くとれなくても大丈夫!楽しい!気持ちいいが一番!

皆様とヨガを通じて楽しく、あたたかい時間を一緒に共有していきましょう!

レッスンが終わった後は笑顔で気持ちよかった〜楽しいから続けていこう!と思えるようなレッスンを造っていきたいと思います。

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