西宮甲東園の女性専用のフィットネスジム・スタジオLa Sante(ラサンテ)ホームページです

ウォーキング

こんにちは♪ラサンテです!

花粉症のシーズンがまもなく到来しますね…(;´Д`)=3 フゥ

 

回は「毎週木曜日11:30~

mayuko先生のウォーキング」です♪

 

1時間のレッスンで、前半は姿勢チェックとストレッチから始まり、

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 後半は実践して先生にチェックしてもらいます゚+o。((*^∀^))o+゚

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会員様のビフォーアフターを是非ご覧ください!

《O様》

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ご入会当初は、体力に自信がなかったO様。

現在では週2のリズムにより体力アップし、

下腹部を気にされておりましたが、下腹部の引締めにも成果がでております♪

 

《S様》

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ウォーキングのレッスンを始められて、2ヶ月のS様。

ご入会前に入院されており、「ココロと身体のケアをしっかりして、元気になりたい」

サーキットトレーニングと週1のウォーキングのレッスンに参加されております。

術後診察の結果が先生が驚く程とても経過がよく、発表される事に至ったとのことです。

S様も笑顔が増え、すごく元気になられた事をスタッフ一同嬉しく思っております♪

 

 

キレイな姿勢、歩き方は若々しくみせ、

心身ともに健康に自信を持って過ごせるようになるのです!

「正しい姿勢で歩く」ことの大切さを実感出来るレッスンとなっております♪

是非皆様のご参加お待ちしております♪((ゝω・)bd(・ω<))♪

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