西宮甲東園の女性専用のフィットネスジム・スタジオLa Sante(ラサンテ)ホームページです

春の訪れ🌸

こんにちは!ラサンテです🌸

 

3月スタートしました!

日差しの暖かい、心地よい日が多くなってきましたね♪

カラダが動かしやすい時期になってきましたヾ(*´▽`*)ノ

 

🌸はアレルギーや花粉症

気温高低差の体温調節に加えて

新しい環境での心の疲労など

カラダと心のバランスが

乱れがちになる時期でもあります。

 

毎日頑張っている忙しい日々の中で

ご自身の心と身体に向き合うことは

とても大切です(*ノÅ`)ヾ(・ω・`*)

 

身体がほぐれると心もほぐれる

心がほぐれると身体もほぐれる

 

ラサンテのスタジオでは

心のケアも大切に

少しずつ身体を動かすヨガや

楽しく踊るフラダンスなど

さまざまなプログラムで

春を健康に過ごしていただけるよう

お手伝いさせていただきます

 

そして3月より新しいスタジオレッスン

「女性のためのめぐりヨガ」始まりました♪

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春からスタートしようとお考えの方は

サーキットトレーニング&スタジオ

無料体験実施中です(*・∀・*)人(*・∀・*)

 

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