３周年記念イベント バランスボール
こんにちは！ラサンテです！
６月でラサンテはおかげさまで
３周年を迎えることが出来ました
ヽ(｡･ω･｡)(｡･ω･｡)ﾉThank You☆⌒☆
そこで！！！
この度記念イベントとして
MIKA先生による
バランスボールのレッスンを
開催いたしました！
満員御礼で
会員様から大好評でした！
ご参加いただきました会員様、
どうもありがとうございました❤
レッスン内容をみていきましょう
ヽ(○´∀｀)人(´∀｀○)ﾉ
まずは、実際にバランスボールに乗って
★しっかり正しい姿勢をキープ★
骨盤を意識することはとても大切です！
今度は音楽に合わせて
エクササイズ♪
お顔はお見せ出来ませんが、
皆さんとてもいい笑顔をされております
(★＾ω＾)ﾆｯｺﾘ★
バランスボールは、
有酸素運動なので
脂肪燃焼に効果大です！
特に梅雨の時期は体内に水分を蓄えやすいので、
しっかり汗をかくことで
体調不調の改善にもつながります！
最後は肩こりケアを行いました！
バランスボールは、
いろんな使い方があるので
魅力的ですね！
しっかりストレッチをして
血行をよくしました！
ここで、皆様にご報告があります…
今回大好評により！！！
７月１０日、２４日
１１：００～１２：００
バランスボールレッスン
開催いたします！
ご予約開始に関しましては、
もうしばらくお待ちください♪
今回レッスンに入れなかった会員様は、
是非ご参加ください！
MIKA先生、スタッフ一同
お待ちしております！
